人生 自己啓発

自信をつける最初の一歩とは?自分に自信を持つ確かな方法。もうできない自分にイライラしたり不機嫌になったりしなくて大丈夫

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自分に自信が無ければ、不安になったり、日常で虚無感に襲われたりしないで済む。

自分に自信が有れば、物事に積極的に取り組むことができるし、自分の意思に従って決めていくことができるのだ。

人生を楽しく豊かに生きていくのであれば、自信を
持つことはもはや必須であることがわかる。

ここでは、自分に自信を持つ方法について説明していく。

待ってるだけでは自信を持つことはできない

自信は、自信がつくまで待っているだけではなんにもならない。

今日も昨日と同じように過ごしていても、なにも変わらないのだ。

一見、当たり前のように思えても、実は頭でしっかりと理解できていないものである。

だから、自信がないことにふさぎ込んでいても、結局はまた明日も今日と同じように過ごしてしまう。

その繰り返しで今日まで生きてきたのだから、自信がなないことがその証明になっているだろう。

自信をつけるのであれば、明日は今日と違うことをしなくてはいけない。

そのことを十分に理解しておこう。

自分に自信をつけるための最初の一歩とは?

自分に自信をつけるためには、自分自身に「自信を持て」と念じることではない。

何かしなくてはいけないときに、親や仲間、上司や先輩や同僚に、「自信を出せ」と言ってもらうことでもなんでもない。

自分に自信をつけるための最初の一歩とは、今日は昨日とはちょっと違うことをし始めることだ。

先に述べたように、今の今まで、自信がないまま、イライラしたり不安に思ったりして生きて、特になにか変わらない毎日を過ごしてきた。

だから、自信をもちたいのであれば、今日は昨日しなかったことをしてみることが大事になるのだ。

これは、キッカケそのものになる。

そして、何かやってみることで、自信になるのだ。

自信は、「やっていない」とつかないものだからだ。
これを忘れてはいけない。

今まで、何もしてこなかった、変わり映えの毎日だったから自信がついてこなかったのだ。

ならば、今日から今までと違うことをし始めたらいい。

そうすれば、自信は自ずとついてくる。

自信をつけるために何をするといい?あなたが今できることをやってみよう!

では、何をしたらよいのかというと、今自信のないあなたでもできることで大丈夫だ。

いきなり、なにかグループの代表としてまとめ役をかってでるとか、知らない人100人に声をかけて名刺を渡すとか、そんなことはもちろんしなくていい。

今あなたができることをやってみることで十分だし、こんなこと意味があるのかな?と疑問に思える小さなことでも効果は期待できる。

自分が今できる、今までやってこなかったことを考えてみよう。

これは、本当になんでもよいから肩の力を抜くといい。

提案するなら、そうだな、本を全然読まないできたなら未知の分野の本を読んでみるのはとてもよさそうだ。
小説だっていいし、参考書でもいい。
いっそ自信とは一体なんなのか調べてみるのもおもしろい。

普段外出をほとんどしないなら、近所の公園にいってみてはどうだろう。なんなら、外出用の靴をまず買いに行って今まで買ったことのないタイプの靴を選ぶことから始めたっていい。

本当になんでもよいのだ。

今のあなたは自信がないから、自分の自信のなさのことで頭がいっぱいなのだ。

だから、自分がなにかできることをしてしまえばいい。

提案したことのような、できることをするのだから、やったらできる。
できたら、どうなるかというと、自信がつく。

その繰り返しの先に、挑戦ができるような強い自信が生まれてくるのだ。

なにか始めてしまうことが、自信をつける最初の一歩となり、それを機会に歩き続け、いつか大きな山へ挑戦できる。

最初はなんでもいい。
今、パソコンやスマホから視線を外してみるといい。
目についたゴミを一つ拾って捨てるところから焦らずやってみよう。

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ユキズ(@yuki_PHZ)

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